błażej galica
trener personalny
Mam na imię Błażej. Jako trener personalny specjalizuję się w treningu siłowym z elementami treningu medycznego. Pomogę Ci osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę, zwiększyć siłę i sprawność oraz pozbyć się bólu pleców. Skontaktuj się ze mną już dziś, aby zacząć pracować nad lepszą wersją siebie!
OFERTA
Moim celem oraz misją w pracy trenera jest przede wszystkim nauka świadomości treningu poprzez dogłębną analizę Twojego aparatu ruchu i wyłapanie elementów, które są słabsze lub odstają od pozostałych. Współpracując ze mną, możesz liczyć na ciągłe wsparcie oraz solidną dawkę wiedzy, która pomoże Ci wejść na wyższy level treningu. Niezależnie, czy chcesz schudnąć, zwiększyć siłę, poprawić kondycję, czy pozbyć się bólu, dostaniesz ode mnie dokładne zalecenia krok po kroku, co powinieneś/powinnaś zrobić i na co zwrócić uwagę. Efekty to tylko kwestia czasu. Pracując ze mną, otrzymasz nie tylko motywację i wsparcie, ale także spersonalizowane wskazówki dotyczące żywienia i zdrowego trybu życia, abyś mógł/mogła osiągnąć trwałe rezultaty. Poniżej znajdziesz dostępne możliwości współpracy ze mną.
Trening diagnostyczny | 50zł
Ma na celu dogłębne zbadanie i przeanalizowanie, jak zachowuje się Twój aparat ruchu. Taka diagnoza pozwoli mi odpowiednio dostosować indywidualny plan działania oraz stworzyć plan treningowy. Na treningu diagnostycznym porozmawiamy również o cenach treningów i dalszej współpracy. Kliknij poniższy przycisk by umówić się przez Booksy.
Plan treningowy | 200 zł
Na podstawie wypełnionej ankiety stworzę dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, który będzie uwzględniał twoje cele oraz preferencje. Otrzymujesz stworzony przeze mnie eBook – Jak czytać plan treningowy? – objaśniający wszystkie parametry zawarte w planie oraz szczegółowo opisany model periodyzacji i odpoczynku. Przejdź do ankiety klikając poniżej.
Treningi personalne
Osiągnij swoje cele pod okiem doświadczonego trenera. Umów się ze mną na trening diagnostyczny, na którym porozmawiamy o dalszej współpracy i dostosujemy odpowiedni harmonogram. Cena różni się w zależności od ilości treningów oraz czasu. Kliknij poniższy przycisk w celach kontaktu.
O MNIE
Witaj. Mam na imię Błażej. W pracy trenera przekazuję swoją pasję i zamiłowanie do szeroko pojętego treningu siłowego z elementami fizjoterapii.
Od najmłodszych lat sport odgrywał kluczową rolę w moim życiu. Moja fascynacja ruchem i jego wpływem na dobre samopoczucie sprawiła, że postanowiłem podzielić się moją wiedzą i doświadczeniem z innymi. Zawodowo trenuję od kilku lat, pracując z różnorodnymi grupami wiekowymi i poziomami zaawansowania.
Moja filozofia treningu opiera się na holistycznym podejściu i dogłębnej analizie nie tylko całego ciała, lecz także stylu życia. Wierzę, że osiągnięcie celu lub pozbycie się bólu wymaga równowagi między ćwiczeniami, odpowiednią diętą oraz motywacją do działania. Dlatego też moje sesje treningowe skupiają się nie tylko na efektywnym treningu, ale także na budowaniu świadomości własnego ciała i utrwalaniu zdrowych nawyków.
Efekty, które osiągają moi podopieczni, są dla mnie niesamowitą satysfakcją i motywacją do dalszego działania. Każdego dnia staram się być 1% lepszy w tym co robię i ciągle poszerzać swoją wiedzę trenerską na różnych szkoleniach czy kursach prowadzonych przez czołowych polskich ekspertów z branży fitness.
Bez względu na to, czy chcesz schudnąć, zwiększyć siłę, poprawić wydolność, przestać odczuwać ból lub po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele, jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Dołącz do mnie w podróży ku lepszemu zdrowiu i sprawności fizycznej. Zobacz, jakie cuda możemy wspólnie zdziałać.
opinie klientów
Zadowolenie klientów jest dla mnie priorytetem, dlatego niezmiernie cieszę się, gdy otrzymuję ich opinie na temat mojej pracy jako trenera personalnego. Pragnę podzielić się niektórymi z nich, abyś mógł/mogła zrozumieć, jakie rezultaty mogą być osiągnięte przy współpracy ze mną.
"Polecam studio oraz treningi z Błażejem. Przyjemna atmosfera, profesjonalne podejście, bardzo duża wiedza, zadbanie o każdy szczegół treningu oraz indywidualnie dobrane ćwiczenia do potrzeb klienta. Czysta przyjemność."
"Mega profesjonalne podejście pod każdym względem. Po przejściu wielu kontuzji w sportach walki, trener Błażej zaskoczył mnie wiedzą i pomógł wzmocnić moje słabe punkty oraz wyrobić dobre nawyki."
"Serdecznie polecam treningi z trenerem Błażejem. Profesjonalnie podchodzi do klienta, bardzo dobrze, krok po kroku tłumaczone jest każde wykonywane ćwiczenie. Szeroki zakres wiedzy! Polecam!!!"
"Polecam gorąco studio treningu i trenerów Karola oraz Błażeja. Duże zaangażowanie i koncentracja na kliencie powodują, że treningi w studio są bardzo efektywne! Bardzo dziękuję 🙂
Polecam!!!"
skontaktuj się ze mną
Porozmawiamy o Twoich celach i jak mogę Ci w nich pomóc. Nie wahaj się skontaktować ze mną poprzez chat lub telefon, aby ustalić pierwszy krok na drodze do osiągnięcia Twojej najlepszej formy. Gotowy/Gotowa? Zacznijmy pracę nad Twoim sukcesem!
telefon: +48 517 986 944
Email: blazejtrener012@gmail.com
Adres: Samuela Bogumiła Lindego 1c, 30-148 Kraków